영양제

종합영양제는 무조건 먹는다.(인간답게 살기위해)
유산균, 오메가3는 먹기 싫은데 꾸준히 먹을 려고 노력하는 중이다.(미래의 나를 위해서)
마그네슘, 루테인, 효소는 간간히 생각나면 사서 먹는다.

닥터스베스트 퀘르세틴 브로멜라인
퀘르세틴 염증조절, 알레르기에 효과
브로멜라인 단백질 분해 효소 함유, 염증억제
한통을 다 먹어도 내 비염은 그대로...

얼라이브 원스데일리 멀티비타민
코스트코 행사때 줄서서 사람들이 사길래 동생도 사야할 것 같아서 샀다고 가족들에게 배분해준 영양제:)
1알에 21가지 비타민 무기질, 54가지 부원료 함유(?)
100정이 바닥을 보인다. 빈속에 먹으면 속이 울렁울렁 내 돈주고는 절대 안 사먹을 영양제.

쏜리서치 기초영양소 종합비타민★
(THORNE Basic Nutrients 2/Day)
최근에 구매한 제품
품질이 좋음, 좋은 원료배합
캡슐 형태라서 특유의 냄새,비림도 거의 없다★ 목넘김도 편해서 최고
비타민B군이 활성형으로 고용량으로 들어가 있음
(+) 마그네슘 함량이 부족해서 추가 구매 예정

**G9에서 화요일 밤 쿠폰(-15,950)사용해서 저렴하게 구매함. (스마일클럽 한정 이벤트 일지도??)

쏜리서치 비타민D/K2
100세 시대 비타민 D는 만병통치약이다. 대도시 90%이상 비타민D 부족이라고 한다. 미리 먹자
K2 혈관내 석회방지, 뼈밀도 증가
비맥스메타&비타민C 먹을때 추가로 먹고, 얼라이브 멀티비타민과 함께 복용.
* 쏜리서치 투퍼데이는 vit D, vit K 함량 충분해서 당분간 안먹을 예정.

에스키모3 퓨어 오메가 250캡슐
혈중 콜레스테롤의 합성을 방해하여 혈액순환에 좋음→ 내 총콜레스테롤 평균 190-210mg/dL opne heart 1억든다고 하니 먹자
작고 비린냄새가 전혀 없어서 먹기 편하다. TG형태라 한번에 7알 정도 먹는데 불편감은 없다.
4캡슐 555mg (EPA 330mg / DHA225mg)
단점: 비싸다

노르딕 내추럴스 얼티메이트 오메가3 피쉬 젤라틴★
캡슐이 크긴하지만 비린내 없고 저렴하다.
2캡슐 1280mg(EPA 650mg /DHA450mg)

**G9에서 스마일 클럽 쿠폰 (-9,350)사용해서 구매

엘레나 여성 질 건강 유산균
UREX균주 (여성의 건강한 질이나 요도에서 서식하는 유익균) 보장균 10억
논문을 바탕으로 '여성의 질건강에 도움을 줄 수있음' 식약청으로 부터 기능성 인증 받음
비린 냄새때문에 먹기 거북하다.
효과는 아직 모르겠다.

**유한양행 네이버 스마트스토어에서 구매

(+) 고약사 유튜브, 리틀약사 유튜브 보면서 고를때 참고하는 중.